Von Haus aus bin ich staatlich anerkannte Sozialpädagogin und war vor meiner Selbständigkeit in der Genderforschung und Gleichstellungsarbeit tätig. Ich beschäftigte mich besonders mit der Benachteiligung von Frauen auf dem Arbeitsmarkt, in der Wirtschaft und der Care Arbeit. Währenddessen habe ich mich weitergebildet in Achtsamkeit, Stressbewältigung und Kommunikation.

Als ich Mutter wurde, fand ich mich schnell in der Mental Load Falle wieder – wie so viele Mütter. Erst als ich wieder achtsamer gegenüber mir und meinen Bedürfnissen wurde und so Stress und Mental Load reduzierte, konnte ich mein Familienleben wieder genießen. Deshalb habe ich es mir zur Mission gemacht, als Achtsamkeitsmentorin Mütter darin zu unterstützen, sich selbst wieder wichtig zu nehmen und ihre Mutterschaft entspannt und selbstbestimmt zu leben.

Denn du bist eine gute Mutter, auch wenn du dich um dich kümmerst.