Übernimm wieder das Steuer in deinem Leben

indem du aus dem Autopiloten aussteigst und bewusster lebst und handelst.

Das will ich haben!

Im Workshop „Mind under Control“ lernst du:

> Welche Stressreaktion uns heute häufig das Leben schwer macht.

> Was der Autopilot ist und was er mit deinem Stress zu tun hat.

> Wie du mit konkreten Übungen aus dem Autopiloten aussteigst.

> Welche Elemente der Achtsamkeit dir helfen, wieder bewusster zu leben und zu handeln.

> Wie du es wirklich schaffst, „schlechte“ Gewohnheiten zu ändern.

Was meine Kundinnen sagen:

„Ich war sehr gestresst und belastet. Madeleine hat immer die richtigen Fragen gestellt und mir ehrlichen Input gegeben. Ohne das Mentoring hätte ich mir die Zeit zum Reflektieren nicht genommen.

Jetzt kenne ich meine Energie-fresser und bin motiviert, sie zu bewältigen. Ich konzentriere mich mehr auf mich selbst.“

Sonja

Viele Mütter fühlen sich fremdbestimmt.

Berufstätige Frau mit Kindern zu sein bringt viele Herausforderungen mit sich: die Bedürfnisse aller im Blick zu behalten, die vielen Termine und Aufgaben zu managen, Gefühle zu begleiten.
Der Workshop unterstützt dich dabei, aus dem Hamsterrad auszusteigen und wieder bewusster zu leben und zu handeln.

  • Wir betrachten, was Stress ist und welche Stressreaktion heute gerade unter Frauen weit verbreitet ist (und sie hindert, nein zu sagen).
  • Du erkennst, ob du im Autopiloten steckst oder dein Leben bewusst lebst.
  • Du lernst, wie du aus dem Autopiloten aussteigst und wieder das Steuer in deinem Leben übernimmst.
  • Du lernst, wie du die 5% deiner dir bewussten Gedanken nutzt, um den alltäglichen Stress zu beenden.
  • Du erfährst, wie dich neue Gewohnheiten unterstützen und wie du diese viel leichter in den Leben intergrieren kannst.

Investition in ein bewussteres Leben:

37€
inkl. MwSt.

Zum Workshop bitte!

Erschaffe dir ein Leben, das deine Identität widerspiegelt.

Ich sehe täglich Frauen, die beinahe erdrückt werden von den Anforderungen ihres Familienlebens und das Gefühl haben, nur noch zu funktionieren.

Und ich verstehe das total, weil auch ich in diese Situation geschlittert bin als ich vor 1,5 Jahren Mutter wurde.

Bevor ich Baby sagen konnte, rutschte ich in die Rolle der Vollzeit-Mutter und Hausfrau. Ich war unglücklich und gestresst.

Bis ich mir darüber klar wurde, was ich eigentlich will und mich aufmachte, mir ein anderes Leben zu erschaffen. Es gibt ganz einfache Tools und Lösungen, die ich auch für mich angewandt habe, um mich selbstbestimmt, frei und als liebevolle Mutter zu fühlen.

Den Vorteil, den ich hatte, war mein Background als Achtsamkeits- und Stressmanagement-Trainerin und meine aktuelle Weiterbildung zur Systemischen Beraterin. Das verhalf mir zu erkennen, wie meine Gedanken letztlich mein Leben beeinflussten und wie ich wieder selbstbestimmt leben kann.

Ich bin Madeleine Kumbartzki, Mentorin für berufstätige Frauen mit Kindern, und führe heute ein Leben, das meine Individualität widerspiegelt und mir genügend freie und entspannte Zeit für mich und meine Familie lässt.

Das bekommst du im Workshop:

– fuuundieruunndiertes
– Messanger-Support (WhatsApp oder Signal) zwischen den Calls von Montag – Freitag.
– Workbook, das wir gemeinsam bearbeiten. Am Ende hast du deinen Fahrplan immer griffbereit.
– 4 Wochen nach unserem letzten Call treffen wir uns 30 Minuten zu deinen Erfolgen und möglichen Herausforderungen.……

679 €

inkl. MwSt.

Ratenzahlung: 3 x 230 € inkl. MwSt.

JETZT UNVERBINDLICHEN MATCH CALL VEREINBAREN

„Wenn du deine Bedürfnisse nicht ernst nimmst, tun es andere auch nicht.“

(M. Rosenberg)

TESTIMONIALS – TBD

Anna Musterfrau

Hallo. Ich bin ein kleiner Blindtext. Und zwar schon so lange ich denken kann. Es war nicht leicht zu verstehen, was es bedeutet, ein blinder Text zu sein: Man ergibt keinen Sinn. Wirklich keinen Sinn. Man wird zusammenhangslos eingeschoben und rumgedreht – und oftmals gar nicht erst gelesen. Aber bin ich allein deshalb ein schlechterer Text als andere? Na gut, ich werde nie in den Bestsellerlisten stehen. Aber andere Texte schaffen das auch nicht. Und darum stört es mich nicht besonders blind zu sein. Und sollten Sie diese Zeilen noch immer lesen, so habe ich als kleiner Blindtext etwas geschafft, wovon all die richtigen und wichtigen Texte meist nur träumen.

Anna Musterfrau

Hallo. Ich bin ein kleiner Blindtext. Und zwar schon so lange ich denken kann. Es war nicht leicht zu verstehen, was es bedeutet, ein blinder Text zu sein: Man ergibt keinen Sinn. Wirklich keinen Sinn. Man wird zusammenhangslos eingeschoben und rumgedreht – und oftmals gar nicht erst gelesen. Aber bin ich allein deshalb ein schlechterer Text als andere? Na gut, ich werde nie in den Bestsellerlisten stehen. Aber andere Texte schaffen das auch nicht. Und darum stört es mich nicht besonders blind zu sein. Und sollten Sie diese Zeilen noch immer lesen, so habe ich als kleiner Blindtext etwas geschafft, wovon all die richtigen und wichtigen Texte meist nur träumen.

Anna Musterfrau

Hallo. Ich bin ein kleiner Blindtext. Und zwar schon so lange ich denken kann. Es war nicht leicht zu verstehen, was es bedeutet, ein blinder Text zu sein: Man ergibt keinen Sinn. Wirklich keinen Sinn. Man wird zusammenhangslos eingeschoben und rumgedreht – und oftmals gar nicht erst gelesen. Aber bin ich allein deshalb ein schlechterer Text als andere? Na gut, ich werde nie in den Bestsellerlisten stehen. Aber andere Texte schaffen das auch nicht. Und darum stört es mich nicht besonders blind zu sein. Und sollten Sie diese Zeilen noch immer lesen, so habe ich als kleiner Blindtext etwas geschafft, wovon all die richtigen und wichtigen Texte meist nur träumen.